6 Şubat 2023 saat 4:17, her birimizin umudunun sınandığı acılı bir haberle uyandık. 11 ilimizde, tamamına yakın kısmını yerle bir eden güçlü bir deprem olmuştu. Ve binlerce insanımız enkaz altında kalmıştı. Bölgeye olan kilometrelerce uzaklığa rağmen hepimiz çok sarsılmıştık. Hepimizin zihninde şu düşünce vardı: Oradakilerin acılarını hep birlikte nasıl sarabilirdik? Kendi deneyimlerimize bakarak transformal nefesin […]
Blog
Transformal Nefes® kişinin bu dünyada deneyimlemek istediği fiziksel, zihinsel/duygusal ve spritüal anlamda pek çok şeyi sunar. Transformal Nefes®’in ilk seviyesi Fiziksel seviyedir. Fiziksel seviyede nefesi açmaya çalışırız. Peki, Nefesi Açmak neden önemlidir? Sürekli açık ve tam nefesler aldığımızda ilginç deneyimlerle karşılarız. Önceden kapalı olan bir alana alınan ilk nefes ile geçmiş hatıra ve duygulara erişim sağlanır. Bu […]
Nefesi hayatıma aldıkça artık nefesimi bilinçli olarak kullanmaya başlamıştım. Bu da kendimi daha sağlıklı, huzurlu, keyifli en önemlisi de kendi merkezimde hissettiriyordu. Daha az savrulur hale gelmiştim. Savrulsam bile tekrar kendi merkezime gelmek kolay oluyordu. Nefesin en büyük faydalarından biri de kurumsal hayatıma olan yansımasıydı. Artık herkesin iş ortamı koşturmacalı ve stres dolu. Hep bir […]
Kendimi bildim bileli hayatın gizemleri, sırları beni cezbetti. İlkokula giderken sayıların benimle konuştuğuna inanırdım. O yıllarda başlayan Matematik sevdam beni yüksek mühendislik eğitimine kadar taşıdı. Tahmin edeceğiniz gibi oldukça zihni aktif birisiydim ve benim için 2×2=4 dışında bir gerçeklik yoktu. Kırklı yaşlarıma geldiğimde istediğim hayata, güzel bir eve, arabaya, arkadaşlara sahiptim ama içimde bir yerlerde […]
Koçluk hayatımıza yeni girmiş ve çoğumuzun zihninde hâlâ ne yazık ki doğru konumu bulamamış bir kavram. Bu yüzden de aslında en çok faydayı sağlayabileceği gençler arasında hak ettiği popülerliğe kavuşamadı. Müşteri olarak katıldığım ilk koçluk seansında önce ben de birçok şüphe bazlı soruya sahiptim. Ta ki seans içinde koçumun soruları sayesinde kendimi sonsuz potansiyel ihtimaller […]
Sanatın ne şekil tanımlanabileceği hatta tanımlanabilir olup olmadığı yüzyıllardan beri hararetli bir tartışma konusudur. Sanatçılar, Akademisyenler, Eleştirmenler sanat ile içiçe bir hayat sürmekte ve icra ettikleri yada uzmanı oldukları sanat dalını hayatlarının her noktasına yansıtmakta yada hayatın her noktasında sanatı yakalamaktadırlar. Transformal Nefes ise kişinin iç dünyasında bir dönüşüm yaratmasını sağlar, bu dönüşüm, kişinin kendi […]